蓮霧是什么 蓮霧是什么季節(jié)的水果

　　吃蓮霧要注意什么

　　1、不宜空腹吃

　　蓮霧性寒，空腹食用容易刺激腸胃，而且蓮霧中含有一定的酸性物質(zhì)，空腹食用易增加胃酸的含量，引起胃部的不適，因此不建議空腹食用。

　　2、不宜過量食用

　　過量食用蓮霧容易使腸胃受寒，出現(xiàn)腹痛腹瀉等身體不適的癥狀，一般建議一天以不超過3個為宜。

　　3、胃寒者、風寒感冒、大便溏薄者、陰虛者慎食

　　蓮霧是一種寒性水果，食用蓮霧易加重體內(nèi)的寒氣，不利于寒氣的散發(fā)，影響身體的不適。

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