夏季坐月子可以吹空調嗎
坐月子期間吹空調的注意事項
坐月子吹空調是可以的，但并不意味著隨便吹，適當?shù)卮悼照{是有助于坐月子，但是月子期間吹空調也有許多需要注意的地方：
1.空調不能直接對著人吹
空調是用來降低室內的溫度，再來降低人體溫度的，若風直接對著產(chǎn)婦吹，就變成直接來降低人體溫度了，沒有一個過渡的過程。而且空調風一般都是比較涼快的，就很容易使產(chǎn)婦受涼而引起“熱傷風”。
注意，即使冬天開空調吹的是暖風，坐月子期間也不宜長時間吹空調，以及空調只對著人吹。
2.空調溫度不能開太低
夏季很多人常常貪涼，往往把空調溫度調得很低，這樣很容易受涼。一般溫度調到25—28度之間比較適宜，不能讓室內外溫差太大。兒產(chǎn)婦居室溫度要適中，一般在22～24℃為好。
3.吹空調最好穿長衣長褲
坐月子期間特別要注意手腳的保護，如果受涼容易導致肩膀以及腿腳酸痛，也可以穿一雙薄襪子，切記這時候是千萬不能碰涼水的。產(chǎn)婦在空調房最好穿上長衣長褲。
4.不能長時間吹空調
待在空調房間內過長時間，容易得空調病。產(chǎn)婦在空調房間待一會兒可以適當離開房間一會�？照{吹一下冷氣后可以關掉，讓房間自然冷卻，晚上睡覺最好不要吹空調，吹的話可以將溫度調高，切換至睡眠模式。
5.注意及時開窗換氣
室內的空氣要保持流動，新鮮，因為產(chǎn)婦分娩后身體比較虛弱，需要有新鮮的空氣，來盡快改變身體虛弱狀況，恢復健康。而長期間開空調室內空氣不易流通，可以在開機3小時左右關機，隨著房間慢慢變熱再開窗，讓空氣對流，使得新鮮空氣進入。也可以在房間內放電風扇，使風對著墻吹，這樣室內的空氣更加容易流動，空氣也更加新鮮。
6.注意定時清洗空調
空調長時間不清潔，一些死角很容易導致細菌生長，吹出來的風也不干凈，容易引起一些呼吸道的感染。要是被坐月子的產(chǎn)婦吸收了，對身體無疑是一大損傷。一般來說，空調機每年清洗2—3次最佳。通�？照{開機前清洗一次，空調開機中間時段清洗一次，空調關機時清洗一次，這樣比較合理。
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