蜂蜜柚子茶和蜂蜜檸檬茶哪個更營養(yǎng)

　　什么人適合喝蜂蜜柚子茶

　　​​​​​​​1、上火便秘者

　　蜂蜜柚子茶是一種偏涼性的水果茶，所含膳食纖維含量豐富，可以促進腸道的蠕動，幫助食物的消化吸收，在一定程度上可以改善上火便秘的情況。

　　2、高血壓患者

　　蜂蜜柚子茶中所含鉀離子含量豐富，在一定程度上可以幫助血壓的降低，適合高血壓患者食用。

　　3、肺熱咳嗽者

　　蜂蜜柚子茶有一定的潤腸作用，而且偏涼性，在一定程度上可以清除肺部的燥熱之氣，緩解咳嗽。

　　4、用電腦者

　　蜂蜜柚子茶中含有一定的維生素C，這種物質具有的抗氧化性，可以降低電腦輻射對皮膚的傷害。

　　什么人適合喝蜂蜜檸檬茶

　　​​​​​​​1、色斑沉著者

　　蜂蜜檸檬茶中含有豐富的維生素C，不僅具有一定的抗氧化性，而且還可以淡化皮膚中的黑色素，具有一定的美白作用，適合色素沉著及面部有斑點者食用。

　　2、用電腦較多者

　　蜂蜜檸檬水有一定的抗輻射作用，適合長期對著電腦工作的上班族飲用。

　　3、食欲不振者

　　蜂蜜檸檬水中的酸性物質含量豐富，可以促進胃酸的分泌，有一定的開胃作用，適合食欲不振者食用。

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