長期缺覺有哪些危害 缺覺一周700多種基因改變

　　7、 注意力減退

　　哈佛大學研究發(fā)現(xiàn)，缺覺會影響大腦記憶強化過程，進而影響信息提取和新信息的輸入。

　　8、 中風危險增4倍

　　美國亞拉巴馬大學研究發(fā)現(xiàn)，與每晚睡眠7~8小時的人群相比，每晚睡眠不足6小時的中老年人發(fā)生中風的危險高4倍。

　　9、 肥胖癥危險陡增

　　《美國人類生物學雜志》載文指出，多項研究發(fā)現(xiàn)，長期缺覺會改變常規(guī)食欲，導致過量飲食，進而增加肥胖癥危險。

　　10、 增加某些癌癥危險

　　一項對1240名接受腸鏡檢查的參試者進行的研究發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠少于6小時的患者發(fā)生腸道息肉(腸癌前期)危險增加50%。

　　2012年的一項研究發(fā)現(xiàn)，缺覺還會增加乳腺癌危險。