冬季女性泡腳有什么好處？泡腳一般多長時間最好

　　泡腳時，上身出汗

　　一般是由于氣虛，造成泡腳時，上身出汗的情況。氣虛通常表現為氣力不足，缺乏體力和精力，只要稍微勞作，就會有疲勞的感覺。若氣虛不太嚴重，可通過飲食進行調理。

　　泡腳時，下身出汗

　　出現這種情況，多數是因為腎寒所導致的。腎寒是中醫(yī)陰陽失調的表現，不妨多吃核桃、芝麻等食物開調節(jié)。同時，也應該加強體育鍛煉，戒煙戒酒，勞逸結合，調整心態(tài)。對于女性來說，多數是因為體虛冷陰。有中醫(yī)建議，可以通過補氣血來調理，也可以通過堅持長期泡腳，打通人體的經絡和汗腺。（本文由四海網編輯wyh獨家整理，如需轉載請標明出處和來源。相關文章鏈接：http://www.qianjiji.cn/life/jiankang.html）