杭州男孩7歲半8塊腹肌秒殺肌肉男

　　據(jù)陳經(jīng)綸體校體操隊(duì)教練陳揚(yáng)介紹，周一至周五小隊(duì)員們上午學(xué)習(xí)文化課，午睡醒來(lái)后開始訓(xùn)練，下午一般要從2點(diǎn)練到4點(diǎn)半或5點(diǎn)，周六全天訓(xùn)練。“體操對(duì)孩子的肌肉、體型、柔韌性、協(xié)調(diào)性等方面都是有很大幫助的�，F(xiàn)在的體操訓(xùn)練不再是以往簡(jiǎn)單的三從一大，也是講究科學(xué)性的，尤其對(duì)一些年紀(jì)還小的人。跑、跳、力量、肌肉是每天的必練項(xiàng)目。而且練過體操的孩子，會(huì)滾翻動(dòng)作，自我保護(hù)能力更強(qiáng)，哪怕摔跤了也不會(huì)直接趴下去，受傷幾率要小一些。”

　　像陳憶這樣的年紀(jì)，隊(duì)里還有好幾個(gè)，但擁有驚人腹肌的只有他一個(gè)。大家一樣練，為什么就陳憶有完美腹肌，難道是因?yàn)槌?

　　章紅玉說(shuō)，兒子在飲食上也沒什么特別的。每次兒子周末回家，她都會(huì)包餃子，“一頓吃十三四個(gè)餃子，飯量也不算大，他還不怎么愛吃葷的，反而喜歡黃瓜、萵筍一類脆脆的食物。”

　　在杭州“2S”跑酷團(tuán)隊(duì)“獅子”看來(lái)，人的身體肌肉形態(tài)是天生的，有的人練出的肌肉會(huì)很好看，有的人怎么練都練不出8塊腹肌;陳憶雖然年紀(jì)小，但腰腹尤其是側(cè)腰的力量和手臂力量都非常強(qiáng)，平時(shí)訓(xùn)練又相當(dāng)刻苦，多方面因素造就了他現(xiàn)在的8塊腹肌。