冠心病患者要注重情緒的調(diào)節(jié)

　　情緒也會影響一個人的健康，這就是說為什么心臟病人不能受驚嚇，情緒對心臟也會有直接的反映。冠心病患者在春節(jié)假期如何控制好自己的心情?這是人群中的心理素質(zhì)問題。冠心病患者要注意情緒的調(diào)節(jié)。

　　個人一定要學(xué)會調(diào)整自己，在情緒的控制上一定要特別注意。很多時候，心臟病發(fā)作都是因?yàn)閯×业那榫w變動。

　　情緒分兩種：一種是高的，一種是低的。高的是屬于暴跳如雷，想怎么發(fā)火怎么發(fā)火，這時會造成血壓的變化，也導(dǎo)致體內(nèi)各種有害物質(zhì)快速增加，而引起心臟病發(fā)。

　　另外一種是下降的，抑郁，有時候抑郁比暴跳如雷更加糟糕，心情壓抑可能會誘發(fā)心肌梗塞的發(fā)生，甚至是猝死的發(fā)生。所以當(dāng)一個人在遇到心情不愉快的時候，一定要調(diào)整自己的心態(tài)。尤其對于已經(jīng)得了冠心病的，要尤其注意。

　　如何調(diào)整自己的情緒呢?每個人肯定都會有七情六欲，有高興和不高興的時候。作為冠心病患者，應(yīng)該這樣想：“壞情緒肯定不好，最終損傷了自己的身體，究竟是身體重要還是心情重要?馬上把壞事情放到一邊。”

　　不以物喜，不以己悲，擁有健康的心態(tài)才是長壽的秘籍。