胃病病人的日常飲食保健(2)

　　牛奶

　　牛奶是我們日常生活中最具有代表性的營養(yǎng)食物之一，在研究中發(fā)現，經常喝牛奶具有很好的養(yǎng)胃功效，尤其是對各種原因所導致的胃疼癥狀更具有很好的緩解功效。在研究中發(fā)現，經常喝牛奶可以起到很好的補肺胃，生津液，潤大腸的功效，尤其是對陰虛胃痛，津虧便秘等更具有很好的幫助作用。并且現代醫(yī)學研究發(fā)現，經常喝牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等癥狀都具有非常好的療效。

　　牛奶雖然具有很好的緩解胃痛以及養(yǎng)胃的功效，但在飲用的時候要注意，患有腹瀉、脾虛證、濕證等部分患者應該盡量的注意，千萬不要過量的飲用牛奶，否則的話很有可能會因此而導致病情加重。

　　面類主食

　　患有胃病的人在平時生活中應該適量的多吃些主食，比如像面條、饅頭等，這些食物都具有很好的養(yǎng)胃功效。尤其是一些有胃痛等情況的患者，不妨適量的多吃些饅頭，它具有很好的緩解胃痛以及治療胃病的功效。而大米則應該適量少吃，因為在大米中含有較多的酸性物質，過量食用會損害胃黏膜健康。