老人感到孤獨(dú)被冷落怎么辦?

　　老年人由于年齡大了，活動(dòng)圈子也小了，和孩子也都存在著一些代溝，不免會(huì)有些孤獨(dú)，加之失去了工作，失去了權(quán)力，生活中沒(méi)有了迎來(lái)送往的熱鬧，覺(jué)得不能再在職權(quán)的舞臺(tái)上“操作表演”，心里便會(huì)產(chǎn)生蕭條冷落之感，這種失落的心理纏纏繞繞，揮之不去，如同被人拋棄后那種難受。

　　分析與調(diào)適：由于自尊心過(guò)強(qiáng)，同時(shí)受虛榮心的驅(qū)使，對(duì)自己的“角色轉(zhuǎn)換”想不通，因而產(chǎn)生消極自棄情緒。從健康的角度講，情緒消極，人的抗病能力就會(huì)下降，對(duì)生活會(huì)產(chǎn)生不良影響。其實(shí)，“丟權(quán)”變老，猶如季節(jié)轉(zhuǎn)換，是人生的必然規(guī)律。唐代詩(shī)人孟浩然有詩(shī)云：“人事有代謝，往來(lái)成古今。”一位退休老人說(shuō)得好：“草隨風(fēng)動(dòng)，權(quán)隨職走，退休離職，天經(jīng)地義，有什么好懊惱失意的。”記住他們的話，用平常心做好“角色退場(chǎng)”吧。

　　那么，怎樣才能消除老年人的孤獨(dú)感呢?

　　1、樹(shù)立敬老、愛(ài)老的社會(huì)新風(fēng)，讓他們感受到整個(gè)社會(huì)大家庭的溫暖，例如逢年過(guò)節(jié)組織對(duì)孤寡老人的慰問(wèn)、服務(wù)等。

　　2、子女應(yīng)盡自己贍養(yǎng)、孝順老人的責(zé)任，身在外地時(shí)更要多加關(guān)心，從而讓老人享受到兒孫繞膝、晚輩噓寒問(wèn)暖的天倫之樂(lè)，而不至產(chǎn)生被冷落、被遺棄的感覺(jué)。

　　3、常與老人談心，老人整日在家，活動(dòng)范圍小，又年老、體弱多病，加上對(duì)子女的牽掛和對(duì)往日好友的思念，內(nèi)心常常不平靜。精神上的這些苦惱、煩悶、憂慮需要向外渲泄，向人訴說(shuō)。小輩如能抽時(shí)間常和老人談心聊家常，能使老人的心理滿足，同時(shí)也利于家庭氣氛的和睦。

　　4、探尋家門內(nèi)外無(wú)數(shù)消閑自?shī)手�道。老年人是得天�?dú)厚的"悠閑族"，有人稱退休是"第二人生"之始，沒(méi)有子女相隨，卸了撫育重?fù)?dān)，正可自尋樂(lè)趣。魚蟲花鳥、走親訪友、優(yōu)哉游哉(旅游)，身心怡然。甚至有點(diǎn)癖好也無(wú)妨，幽默閑適大師林語(yǔ)堂稱："名、利、色、權(quán)，都可以把人弄得神魂不定，只這趣字，是有益身心的。"可見(jiàn)有了這種消閑自?shī)�、仰賴健全、�?lè)觀的心態(tài)，就會(huì)感覺(jué)到越活越有味。

　　5、支持喪偶老人再婚。子女對(duì)老人再好，有些感情卻是子女無(wú)法替代的，老人的某些感情需要，是當(dāng)子女的也滿足不了的。因此，對(duì)于喪偶老人，子女應(yīng)該熱心當(dāng)"紅娘"，成全他們的婚姻，不應(yīng)充當(dāng)不光彩的干涉者。