這樣恐怖的飲食環(huán)境中 吃飯還能保得住我們的健康嗎？

　　都說(shuō)2012年是世界末日年，可是在我們被世界末日消滅之前我們就已經(jīng)被食物所消滅掉了。如今的社會(huì)，我們的飲食中存在著如此多的健康威脅，我們還能夠吃的放心嗎?我們的生活，無(wú)處不被飲食所威脅!

　　糖帶來(lái)的浩劫

　　很多人好像并不喜歡糖，也不吃甜食，怎么還會(huì)因?yàn)樘嵌�影響健�?事實(shí)上，很少人會(huì)把一勺糖大口地放進(jìn)嘴里，去享受那種甜味所帶來(lái)的刺激。不過(guò)有不少人應(yīng)該會(huì)喝咖啡，或者喝奶茶，或者吃餅干，或者吃些小零食類(lèi)的。不管你是否真的喜歡糖，很遺憾地告訴你，它在我們生活中幾乎到了無(wú)孔不入的地步，幾乎無(wú)可避免，所以糖對(duì)于人體來(lái)說(shuō)特別容易過(guò)量。我們大部分的人并沒(méi)有覺(jué)得自己攝入了過(guò)多的糖。因?yàn)樘呛苌偈且詥我恍问酱嬖�，它大多以食品添加劑的形式被添加到各種食物當(dāng)中，使我們?cè)谑秤闷渌�食物時(shí)已經(jīng)不知不覺(jué)攝入了大量的糖。這可能是你生活中的第一個(gè)不小心，所以，假如你希望從現(xiàn)在開(kāi)始為健康做點(diǎn)什么的話，不妨好好地看看你放進(jìn)嘴里的各種食物，是否含有了過(guò)多的糖分。