更年期滋陰補(bǔ)血吃什么營養(yǎng)品好?

　　更年期滋陰補(bǔ)血吃什么營養(yǎng)品好?更年期是女人從成熟走向衰老的必經(jīng)過渡時(shí)期，要放松心態(tài)，保持樂觀積極的情緒，同時(shí)注意養(yǎng)生，從內(nèi)而外保養(yǎng)好自己。飲食方面，可以多補(bǔ)充含維生素的食物和增加蛋白質(zhì)的食品，諸如乳品，蛋，大豆，瘦肉，魚類等，這些食物可以緩解更年期的不適。

　　另外市場上一些針對更年期婦女滋補(bǔ)的營養(yǎng)品，在抗衰老方面也有不錯(cuò)的效果：

　　湯臣倍健婷好青春膠囊：以大豆提取物、葡萄籽提取物、維生素B1、維生素B6、維生素B12等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有延緩衰老的保健功能。

　　湯臣倍健牌野葛根提取物片：改善更年期女性出現(xiàn)的煩惱，保持健康的體態(tài)和容貌。98%以上女性使用后皮膚細(xì)膩、滋潤、有光澤、皮膚彈性增加，毛孔粗大得到改善、皺紋明顯減少。

　　湯臣倍健牌蜂王漿軟膠囊：富含多種蛋白質(zhì)和氨基酸等營養(yǎng)成分、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血壓和內(nèi)分泌、降低血糖、滋潤皮膚、抗衰老，抗疲勞。

　　維生素E膠丸(天然型)：對抗自由基的過氧化作用，可抗衰老、保護(hù)皮膚，維生素E膠丸(天然型)還能增強(qiáng)卵巢功能。

　　阿膠：用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。

　　迪巧牌秀源女性片：更年期女性由于內(nèi)分泌的原因，身體內(nèi)的鈣質(zhì)流失加重，如果不注意補(bǔ)鈣很容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，增加骨折的危險(xiǎn)，這款產(chǎn)品還特別添加大豆異黃酮既不缺鈣又能防流失，是女性補(bǔ)鈣的理想佳品。