更年期女性氣血不足吃什么好?(2)

　　這樣的女性要經常吃些人參養(yǎng)榮丸。它是中醫(yī)里一劑非常有名的補益良方，具有“益氣補血、養(yǎng)心安神”的功效。

　　另外，我給大家推薦一種氣血雙補的食療法：

　　選桂圓、百合各30克。把桂圓和百合洗凈，放入200毫升水中，然后用武火加熱至沸騰。接著換成文火，再熬上四五分鐘后即可食用，

　　早晚各吃一次。吃的時候連“肉”帶湯一起吃下。

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